ファスティング1日目

投稿日 2014年3月22日
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準備Dayを終えてすでに体は軽い感じ。
いつもよりお通じも良かったです。

今日から２日間、口にするのはドリンクと水のみ。
ガイドブックのプログラム通りに実践です！

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